彼女や奥さんと会話を交わすことで、セックスレスを改善する


男女がセックスレスになる原因のひとつとして、「お互いのコミュニケーション不足」が挙げられます。会話は男女の仲を維持したり、深めたりするために大切な役割を果たします。会話を交わさないと「お互いの気持ち」を理解できなくなり、相手に対して愛情をもつことができなくなってしまうのです。

ただ、人によっては会話を交わさない期間が続くと、「相手に対して何を話せば良いのか分からない」と感じることがあります。コミュニケーションをとるためには、「上手な会話の方法」を知っておくことが大切です。そこでここでは「セックスレスを防いだり、セックスレスの状況を改善したりするための会話方法」について紹介します。

会話がないときの話し方

彼女や奥さんと会話を交わす機会がないときには、以下の点に気をつけて話してみましょう。以下の行動を実践しても、最初は女性の口数に変化が見られないかもしれません。しかし継続して実践を続けると、女性の反応が変わってきます。そうすればふたたび2人で会話を楽しめるようになり、セックスレスの改善につながりやすくなります。

自分から話しかけることが大切

前提として「彼女や奥さんとの会話がない状況を改善したい」と思ったら、自分から女性に話しかけることが大切です。相手から話しかけられることを待っていては、状況はなかなか好転しません。そのため、あなたから声をかけるようにしましょう。

人によっては「自分から話しかけなくても、相手は自分を理解してくれているはず」と思うかもしれません。しかし逆に女性は「男性が話さないから、何を考えているのか分からない」と思っていることが多いです。そのため、頑張って自分から女性に話しかけるようにするべきです。

ひとことの挨拶から始める

会話がない状態である場合、彼女や奥さんに話しかけようとしても無視をされてしまったり、聞き流されてしまったりすることがあります。そのため女性と会話を交わすための準備段階として、最初に「挨拶」を行うと良いです。

「おはよう」や「おやすみ」などの簡単に伝えられる挨拶を投げかけることで、女性があなたに反応してくれるようになります。最初は無視されるかもしれませんが、継続していると少しずつ反応してくれるようになるはずです。毎日朝と夜に、挨拶をするように心掛けてみてください。

また、優しさを込めて、明るく声をかけるようにすると、女性が反応しやすくなります。会話がないと、彼女や奥さんとの関係が「重苦しい雰囲気」になっていることがよくあります。そのためあなたが意識して明るく声をかけることで、雰囲気を良くすることができます。

簡単な挨拶は、自分が気をつければすぐに行うことができる行為です。会話のない状態をこれ以上悪化させないために、できることから始めてみましょう。

相手に興味をもつ

「何を話せば良いか分からない」と感じるときには、彼女や奥さんに対する興味を失っていることが多いです。相手に対する関心がないために、話すべき話題を思いつくことができないのです。そのため、彼女や奥さんに対して興味をもつようにしましょう。

女性に対して興味をもつためには具体的に、「相手が何をしているのかを観察する」と良いです。例えば彼女や奥さんに対して無関心である場合、女性が「買い物に出かけた」としてもあなたは何も感じないでしょう。

しかし女性の行動や様子に興味をもっていると、「彼女は買い物に出かけるのだな」「何を買いに行くのだろう」「どこに買い物に行くのだろう」「今日の夜ご飯は何だろう」のような関心が湧いてきます。そして思い浮かんだ関心事を、彼女や奥さんに尋ねることができるようになります。すると、女性との会話が始まるようになります。

ただ、彼女や奥さんと会話を交わす機会が減っていた場合、「どこに買い物に行くの?」と聞いても女性があまり返事をしてくれないことがあります。「スーパーに行くよ。じゃあね」のように、簡単な返答で会話を終えられてしまうのです。

しかしここで「やはり彼女と会話を交わすことは無理かもしれない」と思わず、会話を交わす機会を少しずつ増やすように努力しましょう。定期的に話題を投げかけるようにしていると、女性の気持ちに変化が生じます。そして楽しく会話を交わしていた頃のように、話を続けてくれるようになります。

女性との交際期間や結婚生活が長いと、相手に対する興味が薄れてしまいがちです。意識して女性の言動や行動に興味をもつようにしましょう

女性のどのような行動に注目すべきか

「相手に興味をもちたいけれど、どのような言動や行動に注目すれば良いか分からない」という場合は、女性が「出かけるとき」「子供と接しているとき」「調理や食事をしているとき」「部屋で何かをしているとき」などの様子を確認してみましょう。

女性が出かけるときには、前述のように「出かける場所」や「何をするために行くのか」「何時頃に帰るのか」などを問いかけてみると良いでしょう。

女性が調理や食事をしているときには「今日のメニュー」「食べているものが美味しいかどうか」などを聞いてみると良いです。

また、女性が子供と接しているときや部屋で趣味などを楽しんでいるときには「何をして楽しんでいるのか」を聞いてみましょう。

女性のこのような様子を確認することで、聞きたいことが浮かんでくるはずです。そしてあなたから話しかけるようにすることで、コミュニケーションのない状況を改善することができます。

相手が忙しいかどうかを確認する

会話がない状況になっている場合、彼女や奥さんは「この人(あなた)にはあまり話しかけられたくない」と思っていることがあります。そのため女性に話しかけようとしても「今忙しいの。話しかけないでよ!」と拒まれてしまうことがあります。

そのため会話を始める前には状況に応じて、「話しても良いかな?」と聞くようにしましょう。毎回このように聞く必要はありませんが、女性が何か別の作業をしている最中に話しかける場合には、このように確認してから話を始めると良いです。また、女性が動き回っていて、明らかに忙しそうなタイミングに話しかけることは控えましょう。

特に「会話のない状況を改善しよう」と考え始めた最初の段階では、まだ女性の「あなたと会話を交わしたくない気持ち」が強いです。そのため相手の心を少しずつ開かせるために、上記のような前置きをしてから会話を始めると良いです。

この行為は「相手に対する思いやり」を示すことといえます。「今話しても大丈夫?」と彼女や奥さんに聞くことで、女性は「彼氏(または夫)が気を遣ってくれている」と感じるようになります。すると女性も「私は彼氏(または夫)に対して冷たくしていたのかもしれない」と反省して、「会話を交わしてみよう」という気持ちになりやすいです。

女性が興味のある話題について話す

彼女や奥さんと会話を交わしたいと思ったら、「女性が興味のある話題」について話すことを意識しましょう。会話が少ない状況のときには、このことに対して特に気をつけるべきです。

例えばあなたが「自分の仕事」について話してしまうと、彼女や奥さんは「この人は自分のことばかり考えている。あなたの仕事には興味がない」と考えることが多いです。

これに対して女性の趣味が映画なのであれば、「最近面白い映画はあった?」のように聞いてみましょう。する、女性は「そういえば最近観た映画が面白かったな。話したい気がする」と思うようになります。

このように女性に対して投げかける話題によって、会話が続きやすくなるかどうかが違ってきます。できるだけ「女性の興味を引く話題」を振るように心掛けましょう。今まで交際や結婚生活を続けてきたのであれば、女性の趣味や興味のあることを、ある程度知っているはずです。それらについての話題を振ることで、彼女や奥さんとコミュニケーションをとりやすくなります。

女性の話をきちんと聞くようにする

彼女や奥さんと会話を交わすときには、きちんと内容を聞くようにしましょう。そしてそれに対して、しっかりと反応することが大切です。

女性が「最近観た映画が面白かった」と話しかけてきたのであれば、「どんなシーンが面白かったの?」「どんなストーリーだったの?」のように、「話題をさらに掘り下げる意識」をもって聞くと良いです。このように話しかけた話題について興味をもたれたり質問されたりすると、彼女や奥さんはさらに話したくなるのです。

これに対して「そうなんだ」「なるほど」「ふーん」のようにひとことだけ発して、会話を掘り下げないでいると、盛り上がることもなく女性はつまらなく感じてしまいます。そして「やはりこの人との会話は退屈だ」と思うようになってしまいます。これではせっかくコミュニケーションのチャンスがあったとしても、今後の関係改善に活かすことができません。

さらに、いわゆる「話の腰を折る行為」もやめましょう。上記の映画についての例では、「僕もこないだDVDで映画を観たけれど、面白かったよ」のように自分の話をし始めることはやめましょう。

また、「君が観た映画、僕はあまり面白いと感じなかったな」のように女性の会話を否定することもやめましょう。このように話してしまうと、女性は「私の話は面白くないのだ」と感じてしまいます。自分の意見を伝えるよりも女性から会話を引き出すほうが、彼女や奥さんは会話を続けたくなりやすいです。そして女性の話を理解して、共感するようにしましょう。

リアクションを大きくとる

あなたが「リアクション」を大きくとると、女性はより会話を交わしやすくなります。女性が「今日の夜ご飯のためにカレーを作った」と話していたのであれば、「カレーは美味しいよね! 具は何が入ってるの?」のように、返事をするときのリアクションを大きくとると良いです。

また、「明日は友達とランチに行ってくる」と女性が話していた場合は、「楽しそうだね! 何を食べるか決めているの?」のように聞くと良いです。

このようにリアクションを大きくとることで、女性はあなたとの会話に楽しさを感じてくれます。あなたが女性の話したことに対してしっかり反応すると、女性はより話したくなるのです。また、リアクションに続けて質問を投げかけることで、「女性に共感して、話をきちんと聞く」という行動を自然に行うことができます。

人によっては「自分は内向的な性格だから、大きなリアクションをとることができない」と思うかもしれません。しかし驚いたり、楽しい気持ちからテンションが上がったりすることは誰しもあるはずです。自分のできる範囲でリアクションを大きくとるようにして、女性との会話を復活させましょう。

自分の話題をあまり話さないようにする

会話を交わす機会が少ない中で女性と話すきっかけができたときには、自分についてのことをあまり話さないようにしましょう。人は自分自身が話しているときに、会話を楽しく感じやすいです。そのため女性に対して質問を投げかけたり、リアクションを大きくとったりすることに心がけ、女性が楽しく会話できるよう配慮しましょう。

あなたが「自分の話」を最初から始めてしまうと、女性はその瞬間から会話をつまらなく感じてしまうことが多いです。イメージとしては「女性が話す頻度」と「自分が話す頻度」を「8:2」くらいの割合で会話を交わすと良いです。自分の話はあくまでもアクセントのようなイメージにとどめ、女性が話しやすい雰囲気を作ることに集中しましょう。

また、相手の話をしっかり聞くようにしていると、彼女や奥さんのほうからあなたに対して話題を投げかけてくれることがあります。「最近仕事の調子はどうなの?」のように聞かれたら、自分についての話をしても大丈夫です。ただ、女性が退屈しないためにあまり話しすぎないようにして、ふたたび女性に話題を振るようにしましょう。

楽しい会話を心掛ける

彼女や奥さんと会話を交わすときには、できるだけ「楽しい会話」を心掛けましょう。「あの映画は面白いよね!」「この料理は美味しいね!」のような会話を交わすと、自分だけでなく女性も楽しい気持ちになります。そして、あなたと会話を続けたくなります。

逆に「あの映画は面白くない」「仕事が大変で疲れている」のようなネガティブな話は、女性が退屈しやすいです。また、あなたに対して魅力を感じることもありません。そして女性は「この人はいつも愚痴を言ったり、疲れていたりする。つまらない」と思うようになります。これでは会話のない状況や、セックスレスを改善することはできません。

あなたから話しかけるようにして、できるだけ前向きで楽しい会話を心掛けましょう。そうすれば最初は女性があまり話してくれなくても、少しずつ状況は改善されるはずです。

彼女や奥さんとの会話がない状況では、以上のような点を意識して女性に話しかけてみましょう。繰り返し実践することで、徐々に女性の反応が変わってくるはずです。ふたたびコミュニケーションをとることができるようになればお互いに愛情が感じられるようになり、セックスレスの改善につながりやすくなります。


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